Лимонник китайский: посадка, уход, полезные рецепты

Как лимонник влияет на артериальное давление – повышает или понижает

Целебное растение является источником винной, яблочной и лимонной кислот, эфирных масел. Лиана богата микроэлементами, например, цинком и медью. Состав разных частей может существенно варьироваться.

Называют следующие полезные свойства культуры:

• повышение работоспособности и выносливости;
• снятие усталости;
• улучшение работы иммунной системы.

Из сырья растения делают полезные отвары, настои и настойки. Его используют в кулинарии для приготовления компота, варенья и сиропа. Растение лимонник оказывает влияние на давление человека

Свойство лианы важно учитывать при гипертонии и гипотонии

Сок лимонника повышает или понижает давление

Не существует единого мнения врачей о характере воздействия растения на сосуды. Зачастую лимонник назначают при пониженном давлении. Эффективным способом устранения гипотонии считают регулярное употребление сока из ягод. Напиток рекомендуют, чтобы повысить показатели тонометра.

Плоды тщательно промывают. Их необходимо отжать, а сок перелить в кастрюлю и прокипятить десять минут, используя средний огонь. Напиток переливают в банку и плотно закупоривают. Сок принимают до трех раз в сутки. Нектар по чайной ложке добавляют в любой напиток.

Употребление сока из ягод лианы показано при гипотонии
Внимание! Не следует превышать рекомендуемую дозу средства.

Косточки лимонника повышают или понижают давление

Известно, что сок растения показан при гипертонии. В процессе приготовления полезного напитка выделяются косточки. Не доказано, что они понижают показатели тонометра. Специалисты полагают, что при употреблении косточки воздействуют на сосуды так же, как и ягоды.

Внимание! Косточки лимонника не употребляют в составе средств народной терапии при повышенном давлении. В противном случае не исключено развитие гипертонического криза.

Косточки ягод сушат, перемалывают в кофемолке и используют в виде порошка

Лиана лимонника повышает или понижает давление (листья, стебли)

Пользу для здоровья приносят все части растения. Листья и стебли отличаются более мягким воздействием. Их применяют реже, чтобы повысить показатели тонометра.

Сырье оказывает общеукрепляющее воздействие. Если значения тонометра понижены, рекомендуют употреблять на регулярной основе настойку. Измельченные листья заливают водкой и настаивают две недели в темном месте, процеживают раствор перед употреблением.

Свежие стебли и листья можно заваривать и пить как чай

Ягода лимонника повышает или понижает давление

Плоды отличаются богатым составом. Многие интересуются, ягоды лимонника повышают или снижают давление. Плоды называют кладезем полезных веществ:

• зола;
• сахара;
• клетчатка;
• крахмал;
• эфирные масла;
• жирные кислоты, например, линолевая, пальмитиновая, олеиновая;
• органические кислоты;
• марганец, йод, никель, селен, хром, цинк, медь, барий;
• кальций, калий, железо, магний;
• токоферол, тиамин, рибофлавин.

Ягоды стимулируют сердечно-сосудистую и нервную систему. Их употребление повышает работоспособность и снижает характерную слабость.

Плоды эффективны при лечении гипотонии. Патология сопровождается слабостью и снижением работоспособности. Регулярное употребление в пищу ягод лимонника используют для повышения давления. Обычно результат наблюдается через полчаса после употребления настоев, отваров или настоек.

Для устранения признаков гипотонии рекомендуют воспользоваться рецептом приготовления водного раствора. Настойка лимонника показана при низком давлении. Столовую ложку сухих измельченных плодов нужно залить кипятком (250 мл). Средство принимают через 12 часов дважды в сутки натощак (утром и вечером). Дозировка составляет чайную ложку.

Полезное действие плодов заключается в очищении сосудов и укреплении их стенок

Что такое лимонник

Это растение похоже на лиану, хотя в более северных районах оно принимает форму кустарника. Чаще всего оно растет, обвивая деревья, как виноград. Лимонник бросается в глаза своими яркими красными ягодами, собранными в толстые гроздья-колонны. В каждой из таких ягодок два семени, у мякоти резкий кислый вкус, поэтому есть их в свежем виде сложно. Семена сильно пахнут лимоном — именно это дало ягоде такое название. Также лимонный запах имеют кора растения и его листья. Семена просто так съесть тоже не получится: они горькие и жгучие. Поэтому лимонник чаще употребляют в форме витаминных добавок, к которым относится «Шизандра». Растет лимонник на Сахалине, в Приморье, там, где есть широколиственные леса. Обширный урожай он дает раз в несколько лет.

Применение в народной медицине

Существует немало домашних рецептов с использованием китайского лимонника. Народная медицина указывает алгоритмы приготовления и дозировки.

Как принимать китайский лимонник при беременности

Растение приносит пользу при токсикозе, помогает бороться с отеками и улучшает пищеварение. В период вынашивания ребенка применяют такой отвар:

• 20 г сухих плодов растения заливают 1 л кипятка;
• выдерживают под крышкой три часа;
• пропускают через марлю.

Пить отвар нужно по необходимости в течение дня по несколько глотков. При этом следует учитывать, что средство повышает частоту пульса и артериальное давление. Домашнее лекарство нельзя употреблять при проблемной беременности или незадолго до родов, использование отвара необходимо согласовывать с врачом.

Как употреблять лимонник китайский от сахарного диабета

Снизить уровень сахара в крови помогает настойка ягод растения. Делают ее так:

• 100 г сухих плодов заливают 500 мл спирта 70%;
• перетряхивают емкость;
• на десять дней убирают в темное место;
• по готовности процеживают.

Употребляют настойку по 20 капель дважды в сутки — утром и в обеденное время натощак.

При подагре

Хорошее действие при подагре оказывает следующий сбор:

• 50 г сухих ягод лимонника смешивают с равным количеством листьев чертополоха;
• отмеряют три большие ложки сырья;
• заливают 750 мл кипятка;
• выдерживают два часа в закрытом виде.

Готовый настой необходимо отфильтровать от осадка. Пьют средство по половине стакана до пяти раз в сутки.

При гипотонии

Китайский лимонник повышает давление, поэтому при гипотонии можно готовить такой отвар:

• 20 г сухих ягод измельчают;
• заливают 400 мл горячей воды;
• на слабом огне прогревают в течение 15 минут;
• процеживают.

Принимать отвар нужно трижды в день по большой ложке до нормализации давления.

При переутомлении

При хронической усталости и бессоннице хорошо помогают ванны с добавлением отвара лимонника. Рецепт выглядит так:

• 50 г сухих ягод заливают 3 л кипятка;
• на водяной бане держат около десяти минут;
• остужают под крышкой и фильтруют.

Средство необходимо вылить в наполненную емкость и принимать ванну не более 20 минут. Процедура не только вернет силы и бодрость, но и поможет улучшить состояние кожи.

При простуде

Настойка китайского лимонника снижает температуру при простуде и борется с вирусами и инфекциями. Готовят лекарство так:

• сухие плоды растения измельчают в объеме 100 г;
• заливают 500 мл водки;
• в темном месте выдерживают три недели;
• пропускают через марлю для фильтрации.

Готовую настойку добавляют в горячий чай по 5 мл и принимают дважды в день.

Для похудения

Китайский лимонник обладает жиросжигающими свойствами. На диете можно употреблять простой настой растения:

• большую ложку ягод заливают стаканом кипятка;
• выдерживают два часа под крышкой;
• пропускают через марлю.

Принимают средство трижды в день натощак.

Настой выводит шлаки и токсины из организма и эффективно снижает вес

При ослабленном иммунитете

Настойка растения помогает повысить сопротивляемость к вирусам и инфекциям. Средство делают так:

• 100 г сухих ягод заливают 500 мл качественной водки;
• на две недели убирают в темное место;
• ежедневно перетряхивают сосуд;
• по истечении времени пропускают сквозь марлю.

Принимать настойку нужно по 30 капель дважды в день натощак. Предварительно средство разводят в 150 мл воды.

Воздействие лимонника на организм

Китайский лимонник замечателен уже тем, что для приготовления народных рецептов используется практически все его компоненты. Косточки, сок, ягоды применяют для устранения различных проблем со здоровьем.

Лимонник влияет следующим образом на функционирование внутренних органов:

тонизирует, оказывает антиоксидантное действие;
способствует увеличению выносливости;
улучшает зрение;
стабилизирует обменные процессы;
улучшает память и внимание;
нормализует кровоток, иммунитет, пищеварение;
борется с симптомами вегетососудистой дистонии;
при употреблении лимонника уходит сонливость, утомляемость;
препятствует кислородному голоданию;
лечит патологии почек и щитовидки;
снижает уровень холестерина;
используется при онкологических заболеваниях.

Также его можно использовать для приготовления домашних средств, или применять уже готовый аптечный состав. Аптечные составы, где лимонник является основным действующим компонентом, содержат органические кислоты, эфирные масла, витамины, смолы, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности.

Восточная медицина широко применяет лимонник для устранения:

• упадка сил;
• малокровия;
• патологий, связанных с пищеварением;
• заболеваний почек и печени;
• малокровия;
• для лечения простудных и инфекционных заболеваний;
• расстройств психического характера.

Препараты на основе лимонника помогают организму в борьбе с различными патогенными факторами. Растение, благодаря способности воздействовать на нервную систему, усиливает мышечную активность и положительные рефлексы.

Далее, разберемся, как лиана лимонника влияет на давление, повышает или понижает показатели.

Обзор лекарственных препаратов

На фармацевтическом ранке можно встретить множество препаратов на основе данного растения. Наибольшим спросом пользуются:

1. Трава лимонника китайского. Препарат показан при быстрой утомляемости и пониженной работоспособности, гипотонии, гипотензии, снижении остроты зрения и слуха, половой дисфункции, для повышения потенциала реабилитации после тяжёлых соматических и инфекционных заболеваний. Способ применения: залить 1 фильтр-пакетик 200 мл кипятка, настоять 5-10 минут и принимать по 1 стакану 1-2 раза в сутки. Максимальная продолжительность использования – 2 недели.
2. Настойка семян. Применяется на фоне повышенных умственных и физических нагрузок, при астении, в период реконвалесценции после инфекционных патологий. Употреблять по 30 капель 3 раза в день за пол часа до еды.
3. Эвалар чай БИО энергия. Кроме плодов лимонника содержит массу полезных растительных средств: ройбуш (оказывает общее тонизирующее действие на организм, улучшает переносимость физических нагрузок, восстанавливает жизненные силы), шиповник (повышает иммунитет против инфекционных заболеваний верхних отделов респираторного тракта), левзея (снимает чувство усталости, замедляет ритм и повышает силу сокращений сердца, расширяет периферическое сосудистое русло, способствуя незначительному снижению артериального давления), гибискус (укрепляет стенки и контролирует проницаемость сосудов), розмарин (приводит к росту частоты сокращений миокарда, обладает желчегонными свойствами). Перед употреблением 1 фильтр-пакет заливается 200 мл кипятка, настаивается 15 минут. Использовать по 1 стакану 2 раза в сутки во время еды. Длительность лечения – 20 дней. Курс можно повторить спустя 10 суток.

Физические методы профилактики развития и обострений гипертонической болезни

Водолечение

Водолечение (гидротерапия) — это мощное средство оздоровления, профилактики и лечения гипертонической болезни. Вода может влиять на организм как температурный, механический или химический раздражитель, причем выбор зависит от необходимости того или иного фактора воздействия.

Температурный фактор наиболее важный в выборе методики водолечения. Капилляры кожи расширяются и сужаются в ответ на воздействие воды различной температуры. При этом происходит либо усиление кровотока, либо его уменьшение. Холодная вода приводит также к замедлению и усилению сердечных сокращений и повышает артериальное давление. Горячая вода снижает давление, ускоряет сердцебиение и ослабляет сердечные сокращения

Чаще всего для профилактики обострений гипертонической болезни используется вода индифферентной температуры, которая показана при чрезмерной нервной возбудимости, раздражительности, нарушениях в работе сердца, бессоннице.

Перед использованием водных процедур в в качестве лечения следует проконсультироваться с врачом.

При гипертонической болезни I-II стадий применяют дождевой, пылевой и циркулярный душ с использованием воды индифферентно или теплой с умеренной силой давления водяных струй.

Ванны могут быть общими и местными, при гипертонической болезни они применяются в лечебных и профилактических целях. Лекарственные ванны при гипертонии ограничиваются применением хвойного экстракта.

Лекарственный электрофорез

Это применение гальванического тока с целью внутритканевого неинвазивного введения различных лекарств. Под влиянием гальванического тока ионы лекарственных препаратов поступают в кожу и задерживаются под областью анода, что создает своеобразное лекарственное депо. Препарат поступает из них в кровь достаточно медленно, что увеличивает продолжительность его воздействия на организм. Также на организм воздействуют положительные эффекты гальванического тока.

Электрофорез показан при начальных стадиях гипертонической болезни. На III стадии он противопоказан.Кроме того противопоказаниями являются новообразования, острые воспалительные процессы любой локализации, нарушения процессов свертываемости крови, резко выраженный атеросклероз, декомпенсированные заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, беременность, индивидуальная непереносимость гальванического тока.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечебная физкультура применяется на всех стадиях гипертонической болезни для профилактики гипертонических кризов и осложнений заболевания. В ее состав включаются любые доступные виды физических упражнений — дозированная ходьба, утренняя гимнастика, терренкур, плавание.

Лучший способ профилактики — это утренняя гимнастика или зарядка, которая позволяет подготовить организм к трудовому дню, стимулирует процессы нервной регуляции кровообращения и реактивность сосудистой системы в целом.

Если заболевание уже развилось, то следует к утренней гимнастике добавить ежедневный комплекс лечебной гимнастики.

В КСЦ Переделкино проводятся индивидуальные и групповые занятия лечебной физкультуры под руководством профессиональных инструкторов ЛФК.

Медикаментозная терапия

Подбор лекарственных средств для лечения и профилактики обострений гипертонической болезни должен осуществляться только врачом.

Медикаментозная терапия становится необходимой уже на второй стадии заболевания, когда артериальное давление достигает значительных показателей при регулярном измерении.

Основным принципом является индивидуальный подбор гипотензивных препаратов для каждого больного.

Профилактика гипертонии

Каждый взрослый человек должен контролировать свое кровяное давление. В случае повышенного давления необходимо получить консультацию у врача.

Люди с высоким кровяным давлением, которые также имеют высокий уровень сахара в крови, повышенный уровень холестерина в крови или проблемы с почками подвергаются повышенному риску инфаркта и инсульта

Поэтому важно регулярно проверять уровень сахара в крови, уровень холестерина в крови и уровень белка в моче

Для минимизации риска развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий каждый может предпринять ряд конкретных шагов:

Психическое равновесие

Душевное благополучие и позитивное эмоциональное состояние являются непременными условиями для сохранения здоровья

Что особенно важно для больных гипертонической болезнью или предрасположенных к ее развитию, т.к. заболевание напрямую связано с неадекватной реакцией на стресс

Необходимо научиться управлять стрессом такими здоровыми способами, как медитация, различные виды психотерапии и позитивные социальные контакты.

Физическая активность

Второй составляющей профилактики гипертонической болезни является достаточная двигательная активность , без которой мы все в различной степени страдаем от проявлений гиподинамии.

Для городского жителя оптимальным будет ежедневно прогулки не менее 1 часа в условиях лесопарковой зоны.

Пациентам с уже проявившим себя заболеванием следует заниматься лечебной физкультурой.

Необходимо придерживаться режима рационального чередования труда и отдыха. Не следует допускать переутомления любого типа, как умственного, так и физического.
Огромное значение имеет здоровый физиологический сон, при котором организм отдыхает от всех нагрузок. Больные на начальной стадии гипертонической болезни должны спать не менее 8-9 часов в день.

Здоровое питание

В профилактики гипертонической болезни огромное значение имеет правильное питание или диета при клинически выраженных формах заболевания.

Углеводы

Здесь следует отдать предпочтение овощам и фруктам, так как это позволит получать достаточное количество клетчатки , витаминов и минеральных веществ.

Жиры

Следует уменьшить общее потребление жиров. Постараться заменить животные жиры на растительные., а среди животных жиров должно быть больше рыбных.

Лекарством для больных с гипертонической болезнью может стать диета с ограничением поваренной соли. В сутки допускается не более 5 г (чуть менее одной чайной ложки), благодаря чему значительно облегчается контроль над уровнем артериального давления.

Поддерживать нормальный вес

Снижение избыточного веса или лечение ожирения является основным фактором, способным привести к удовлетворительному контролю над артериальным давлением и даже в некоторых случаях отказаться от медикаментозной коррекции последнего.

Эффективным средством для нормализации веса является диетотерапия и различные виды физической активности.

Отказ от вредных привычек

Если человек склонен к употреблению алкоголя в больших дозах, курит, то риск возникновения гипертонической болезни увеличивается многократно.

Прием алкоголя способствует спазму периферических сосудов и повышению давления за счет роста сосудистого сопротивления.

После курения уровень холестерина повышается, что обусловлено поступлением из надпочечников большого количества адреналина и норадреналина. Существует даже такой медицинский термин — никотиновая гипертония.

Происхождение и описание культуры

Другие названия этого растения — лимонник маньчжурский, шизандра (от латинского названия Schisandra chinensis). Лимонник китайский — многолетник из семейства Лимонниковых. Впервые в научной литературе он был в 1837 году описан ботаником Н. С Турчаниновым.

Ботаническое описание и разновидности

Ветвящиеся, обвивающие стволы деревьев стебли лимонника китайского в длину могут достигать 15 метров, хотя толщина их невелика — не более 2 сантиметров. Кора молодых побегов имеет желтый цвет, с возрастом она темнеет до темно-коричневого. Клиновидной формы листья, поочередно располагаясь на стеблях вьющихся лиан, как и остальные части растения, имеют специфический запах лимона.

После опадения слабо-розовых и белых лепестков на месте цветков лимонника китайского образуются многоягодные кисти (20-25 плодов в каждой). Цветки на растении формируются мужские и женские.

Среди садовых и дикорастущих лимонников выделяют несколько разновидностей или групп, имеющих сходные признаки (в основном — по виду, размеру и оформлению плода):

• цилиндрическая — с плодами соответствующей формы. Кисти имеют размер 5-10 см, а плодики в них — не более сантиметра в диаметре. Это самая распространенная группа китайских лимонников;
• длиннокистевая — с соответственно очень длинной кистью (не менее 7 см);
• шарообразная — с необычной круглой формой кисти. Ягоды-плодики в ней расположены у самой верхушки, образую форму шара.

Растение неприхотливо, хорошо растет на садовых участках. Оно ценится за большое количество полезных свойств, но еще и выглядит очень красиво: весной покрывается ароматными цветами, которые летом сменяются ярко алеющими на фоне желто-зеленой листвы ягодными кистями. Это прекрасное декоративное насаждение для беседок, веранд, отличный «материал» для живых заборов и изгородей. Следует лишь учесть, что без опор китайский лимонник развивается в невысокий кустарник, который цветет, но редко плодоносит.

Не следует путать с лимонником китайским траву лимонник крымский, которая также источает приятный, напоминающий лимонный, запах, но имеет некрупную кустовую форму и является представителем совершенно другого ботанического семейства.

Где растет лимонник

В диком виде лимонник манчжурский встречается в Китае и на Японских островах, а на территории нашей страны — в Амурской области, на юге острова Сахалин, в некоторых районах Хабаровского и Приморского краев. Неокультуренного вида лианы китайского лимонника — труднопроходимые заросли — встречаются в широколиственных кедровых, хвойно-лиственных лесах, возле водоемов.

Длительного застоя воды в земле китайский лимонник не переносит, поэтому в поймах, подвергающихся продолжительному переувлажнению, не растет. В горах в же встречается на высоте до 500-600 метров выше уровня моря.

Полезные особенности

Все части шизандры — от корней до плодов — обладают целебными свойствами, но более других дарят пользу ягоды, включая семена в них. Первые насыщены витаминами С, Е, танинами, селеном, йодом, марганцем, медью, цинком железом. Список полезных веществ дополняют различные минералы в составе солей и полезные кислоты.

Благодаря такому богатому составу ягоды лимонника китайского применяются при лечении следующих заболеваний (если нет противопоказаний):

• сердечно-сосудистые проблем — лекарственные препараты с китайским лимонником укрепляют ткани сердечной мышцы и показаны пациентам, если не вызывают побочных явлений — тахикардию и боль за грудиной;
• хронических гастритов — употребление лекарственных препаратов на основе семян шизандры способствует нормализации секреторной желудочной функции и одновременно эффективно снимает болевой синдром;
• болезней органов дыхания — хронических бронхитов, воспаления легких;
• малокровия, пониженного гемоглобина;
• климактерических проблем, сбоев гормонального фона — китайский лимонник стимулирует работу надпочечников, параллельно снимая менструальные боли;
• импотенции;
• туберкулеза;
• постоянного депрессивного состояния и хронического стресса — ягоды растения способствуют расслаблению, улучшают психофизическое состояние. Они входят в состав эффективных тонизирующих напитков.

Противопоказания к применению шизандры могут быть связаны с ее передозировкой, а также следующими состояниями:

• во время беременности и грудного кормления;
• при эпилепсии, высоком внутричерепном давлении, склонности к бессоннице;
• страдающим от аллергии;
• при инфекционных болезнях;
• при заболеваниях печени;
• детям и подросткам до 12-летнего возраста.

Кора, содержащая большое количество эфирных масел, находит активное применение в парфюмерном производстве.

Препараты лимонника в домашних условиях

Из собранных на участке ягод можно приготовить вкусные и полезные препараты для поддержания работоспособности, преодоления апатии, стресса и чрезмерных нагрузок.

1. Отвар — горсть плодов растолочь, залить стаканом кипятка, томить 20 мин на водяной бане, процедить.
2. Спиртовая настойка — ягоды растолочь, залить 0,5 л качественной водки, держать в темноте 2 недели, ежедневно взбалтывая.
3. Сок — отжать прессом и простерилизовать.
4. Медовые шарики — высушенные плоды смолоть на кофемолке, смешать с сахаром и густым медом в равных количествах, вылепить шарики и положить в морозильную камеру.
5. Варенье — 1 кг ягод засыпать на ночь 1,5 кг сахара, варить после полного растворения сахара 5 мин, разложить по банкам.
6. Сироп — в конце приготовления варенья отделить сироп от ягод.

Рекомендации к употреблению лимонника

Сочетание различных полезных веществ в этом растении, повышает давление, увеличивает работоспособность человека не только в физическом, но и умственном направлении. Именно поэтому, его рекомендуют употреблять, если есть:

• Низкое давление.
• Слабость.
• Безразличие к окружающему миру.
• Анемия, малокровие и другие недуги, которые могут возникнуть при пониженном давлении.

Важно. Нельзя начинать применять это средство, если вы не проконсультировались с опытным медицинским специалистом. Только он сможет точно сказать, связано ли ваше недомогание с низкими показателями давления

Только он сможет точно сказать, связано ли ваше недомогание с низкими показателями давления.

Главная особенность этого растения в том, что он в течение получаса после приема, начинает оказывать эффекты. Из-за того, что он быстро стимулирует организм, его не стоит применять перед сном. Или же этого не нужно делать в других случаях, когда не требуется лишнее перевозбуждение.

Что представляет собой растение

С лечебной целью в народной медицине наиболее часто используют китайский лимонник. Это растение представляет собой вьющееся дерево с выраженным ароматом. Длина его может составлять до 15 метров, а диаметр ствола – 3-4 мм. Плоды лимонника – это ярко-красные ягоды, собранные в гроздья.

Все части вьющегося дерева, включая его ягоды, листья и стебли, считаются очень полезными. Обеспечивается это, благодаря его уникальному биологическому составу. Растение содержит огромное количество органических кислот – яблочную, уксусную, лимонную и другие. Богат лимонник минеральными солями и витаминами. Плоды дерева содержат титан, фосфор, калий, серебро, серу, никель, железо, медь и многие другие микроэлементы. Кроме этого, красные ягоды содержат золу, клетчатку, крахмал и водорастворимые компоненты.

Лекарственное взаимодействие и особые указания

Настойка семян лимонника усиливает действие аналептиков и психостимуляторов. Применение лекарственного средства не рекомендуют совместно с препаратами следующих групп:

• стимуляторы головного и спинного мозга;
• ноотропы;
• нейролептики;
• снотворные.

Перед приемом необходима консультация психотерапевта при наличии следующих состояний и патологий:

• сонливость;
• хроническая усталость;
• депрессия;
• астения;
• снижение работоспособности.

Настойка семян лимонника воздействует на артериальное давление. Лекарственную форму используют преимущественно при гипертонии.

Важно! Низкое давление рекомендуют корректировать приемом настойки плодов лимонника.

Препарат не следует принимать во вторую половину дня, чтобы не спровоцировать перевозбуждение и бессонницу. Передозировка сопровождается раздражительностью, нервозностью и снижением аппетита.

Спиртовой раствор нужно разводить. Кофе, крепкий чай оказывают значительное стимулирующее воздействие на нервную систему.

Химический состав лимонника

Лимонник китайский — это достаточно габаритная, вьющаяся лиана из семейства Магнолиевые. Стебель в длину может достигать 15 м. В северных широтах растение принимает форму куста. Листва лимонника светло-зелёная, черешковая. Располагается на растении пучками. При растирании между пальцами источает ярко выраженный лимонный аромат. Цветы кремовые или белые с приятным запахом. Ягоды имеют внутри 2 косточки, пахнущие лимоном. Окрашены в ярко-красный цвет. На ветках формируются кистями подобно винограду. Обладают кислым вкусом.

Ягода лимонника обладает массой полезных свойств. В её состав включено большое количество аскорбиновой кислоты: на 100 г продукта приходится 580 мг.

Также плоды содержат:

• пектины;
• флавоноиды;
• сапонины;
• селен;
• йод;
• альфа токоферол;
• танины;
• антрахиноны;
• кальций;
• магний;
• железо;
• цинк;
• кобальт;
• алюминий;
• медь;
• марганец.

Самую большую ценность составляют кислоты (лимонная, винная, яблочная) и эфирные масла. В состав семян масла входит около 33% масла, состоящего из жирных непредельных кислот — олеиновой и линолевой.

Знаете ли вы? В восточной медицине лимонник по своим целебным качествам стоит на втором месте после женьшеня.

Факторы риска развития гипертонической болезни

Стресс, психическое и умственное переутомление

Исследования показывают ,что гипертонической болезнью чаще заболевают люди, жизнедеятельность которых связана с постоянным нервным перенапряжением. Так, например, у жителей крупных мегаполисов гипертоническая болезнь встречается значительно чаще, чем у людей, проживающих в сельской местности.

Гипертония и стресс неразрывно связаны между собой, поэтому необходимо лечить оба недуга.

Гиподинамия

Гиподинамия — это снижение нагрузки на мышцы вследствие малоподвижного образа жизни. Современный городской житель мало занимается физическим трудом, предпочитает пользоваться автотранспортом даже на короткие расстояния, вместо того чтобы пройти пешком, а свободное время проводит у компьютера или телевизора. Только 1 % занимается оздоровительными видами спорта и 5% делают утреннюю гимнастику.

Как следствие такой образ жизни приводит к существенным изменениям всех жизнеобеспечивающих систем организма, в особенности сердечно-сосудистой и нервной.

Сочетание гиподинамии и стресса делает человека крайне уязвимым перед гипертонией и ее осложнениями. Адреналин, вырабатываемый в момент стресса стимулирует выработку глюкокортикоидов, которые, в свою очередь, стимулируют повышение сахара в крови и повышение артериального давления.

В обездвиженном организме адреналин и сахар вместо того, чтобы «сгореть» с выбросом энергии, надолго остаются в кровеносных сосудах и приводят не только к длительному повышению давления, но и к инфарктам и инсультам.

Избыточный вес

Для того чтобы определить, есть лишний вес или нет, используют индекс массы тела. Он рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах. Если полученный результат превышает 25 кг/кв.м у молодых и 27 кг/кв.м у лиц старшего возраста, но не превышает 30 кг/кв.м , то это означает, что избыточный вес есть. Если показатель индекса выше 30 кг/кв.м, то в таком случае речь идет о клинически выраженном ожирении.

Ожирение — хроническое заболевание обмена веществ, при котором отмечается накопление в жировой ткани избыточного количества жира.

Многочисленные научные исследования доказали, что снижение массы избыточного жира на 5-10% приводит к снижению повышенного артериального давления, и улучшению контроля над заболеванием.

Прочие факторы риска

Нездоровый рацион питания — чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и трансжиров в пище, недостаточное потребление овощей и фруктов. А также употребление табака и алкоголя.

Не поддающиеся контролю факторы риска включают в себя наследственную предрасположенность, возраст и сопутствующие заболевания, такие как диабет или заболевания почек.

Рецепты, нормализующие давление

Против пониженного давления можно принимать следующие лекарственные средства на основе растения: настой, отвар, чай, аптечную настойку, сироп, сок, аптечный экстракт, масло семян лимонника, таблетки или порошок.

Полезный отвар

Отвар готовится следующим образом. Необходимо взять столовую ложку сухих ягод, измельчить их и залить стаканом кипятка. Варить на водяной бане 12-15 минут. После этого отвар нужно оставить до остывания. Процедить через ситечко или марлю. Пить по половине столовой ложке перед каждым приемом пищи.

После курса месячного приема кровяное давление нормализуется, а сосуды и капилляры станут крепкими и перестанут расширяться.

Настойка

Настойка лимонника на давление действует также как отвар. Чтобы его приготовить, нужно такое же количество измельченных ягод, как и предыдущем рецепте. Залить их 250 мл кипятка и оставить на ночь.

Аптечную настойку необходимо принимать по рекомендации врача или по инструкции к препарату. Обычно ее употребляют внутрь не более 30 капель. Лучше перед едой, три раза в день. Курс приема этого препарата должен составлять не больше 25 дней, после чего делается перерыв.

Чай, приготовленный из лимонника, может заменить кофе или другие напитки. Его рекомендуют пить во время вирусных и простудных заболеваний, чтобы укрепить иммунитет, а также снять усталость.

При гипотонии такой чай можно пить в течение дня небольшими порциями. Готовят его так! Столовую ложку сухих измельченных плодов растения помещают в небольшую кастрюльку, заливают стаканом теплой воды и ставят на огонь.

Его нужно кипятить не более десяти минут, затем оставить еще на сутки. По желанию в готовый чай можно добавить немного меда или сахара.

Сироп

Сироп также показан при пониженном давлении! Его можно пить как самостоятельное лекарство по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи. А можно добавлять в чай, кофе и другие напитки.

Ягодный сок

Ягоды лимонника используют для приготовления сока. Для этого их нужно хорошо промыть и выжать сок в подходящую емкость и прокипятить около 10 минут на среднем огне. После этого сок переливается в банку и платно закрывается. Хранить его необходимо в прохладном месте, исключая возможность попадания солнечного света.

Принимать такое лекарство нужно 2-3 раза в день!

Для этого чайную ложку напитка добавить в чай, воду или кофе.

Масло

Масло семян лимонника продается в аптеке в капсулах. Его рекомендуют принимать ежедневно после еды. Дозировка — не более трех капсул в день.

Таблетки

Лимонник от давления можно встретить и в аптечных препаратах.

Таблетки на основе данного лекарственного растения можно пить во время еды два раза в день по 1-2 штуки.

Порошок из семян

Порошок китайского лимонника в домашних условиях готовится следующим образом. Нужно извлечь из ягод растения семена, высушить их и измельчить с помощью кофемолки.

Принимают его не более одного грамма за один прием. Употреблять за 10 минут до еды, три раза в день.

Как лимонник действует на давление

Благодаря огромному количеству витаминов и тонизирующих веществ, лимонник оказывает легкое возбуждающее действие на центральную нервную систему человека. Такое воздействие выступает в роли катализатора дыхания и сердечно-сосудистой системы. Это ведет к активизации всех процессов, усилению метаболизма, стимулирует организм и повышает мозговую деятельность.

Не менее полезны семена и листья растения. Листья богаты эфирными маслами, что дает возможность использовать их в качестве терапии против стрессов и психологических расстройств. Семена включают дубильные вещества, жирные масла, антоцианы, катехины, схизандрол и схизандрин. Это дает возможность использования их во многих народных рецептах для лечения болезней кишечника, сердца, желудка, дыхательной системы и прочих органов.

Учитывая все это, нельзя дать на поставленный вопрос однозначного ответа. Народные лекари говорят о том, что действие лимонника на давление зависит от того, в виде какого рецепта его использовать. То есть для гипотоников и гипертоников должны быть подобраны соответствующие рецепты.